ヘッドスパのメリット、デメリット

                       

美容院では、ヘッドスパというメニューには馴染みがあるかと思いますが、 最近では女性だけのものではなく、男性用のヘッドスパがあるのはご存じでしょうか?

  興味はあるけど、ただのマッサージ? 本当に効果はあるのかと、疑問を持たれている方もいらっしゃるかもしれません。  

 

今回はヘッドスパとは何なのか?と、その効果をご紹介したいと思います。  

ヘッドスパとは髪の毛の健康と美容の為にする頭皮と地肌のケア

ヘッドスパには頭皮の汚れを落とし、マッサージをすることによって血行を良くする効果があります。  

人間の体の皮膚は全て繋がっていますが、顔の肌の手入れはするのに、 頭皮のケアは疎かになってはいませんか?

髪の毛を健康に保つ為には頭皮が元気でなくてはいけません。

 

髪の健康は頭皮から!ヘッドスパで頭皮と地肌のケアをしてみましょう!  

どんな事をするのか、またヘッドスパによる期待できる効果をご紹介していきます。  

頭皮のクレンジングで毛穴の汚れを除去

毛穴や髪についた皮脂や汚れを傷めずに優しく洗い流し、頭皮環境を整えます。

毛穴の汚れの原因のひとつが角栓といわれる皮脂と角質が固まってできた老廃物で、 この角栓が毛穴を塞いでしまいます。

角栓が詰まっていると、雑菌が繁殖しやすくなり、 髪の毛が生えにくい環境になってしまい、また臭いの原因にもなります。

毛穴の汚れは髪の毛の敵です。

  頭皮のマッサージで凝りを取り、血流を良くする

頭皮をマッサージすることによって、硬くなった頭皮の内側の血流を良くし、老廃物を流すことにより、 髪の毛へ栄養を届けられるようになります。

血行が良くなる事で、健康的な髪の毛になり、抜け毛防止にも繋がります。

  顔のリフトアップ

前半でも書きましたが、人間の体の皮膚は全て繋がっています。

おでこのシワやフェイスラインのたるみは、頭皮のたるみが原因なのです。

頭の上からマッサージ事により、顔面を持ち上げる筋肉にも刺激が加わり、 お顔のリフトアップやたるみの解消・予防を期待できます。

定期的なヘッドスパにより、効果が増すのでエイジングケアの一環として ヘッドスパをされる方もいらっしゃいます。

  育毛・抜け毛・薄毛対策

マッサージにより、血行が良くなることで頭皮環境が整い、髪の毛が健康の状態になり、 髪の毛が成長しやすい・健康に育ちやすい状況になります。

よって、育毛に繋がり、薄毛や抜け毛対策にも効果を期待できます。

  美髪効果・髪の根本が立ち上がる

ヘッドスパは、ぺたんこの髪が立ち上がり、髪のボリュームアップをしやすくなります。

その理由として、頭皮がきゅっと引き締まり、毛穴が上向きに戻ることです。

毛穴が締まると根元が支えられて、髪の毛が立ち上がるようになります。

また、髪に付着している化学物質が落ちたり、毛穴の詰まりが解消されるからです。

継続していくと、普段から根元がふんわりと立ち上がった ボリューム感のあるヘアスタイルを維持できるようになる効果も期待されます。  

白髪の改善が期待できる

白髪は加齢だけではなく、ストレスや栄養不足が原因で生じるといわれています。

頭皮の凝りをほぐし、リフレッシュすることで、ストレス解消と血行促進によって、 十分な栄養が行き届くようになることで、白髪ができにくい状態を作る効果が期待できます。

 白髪を防ぐには血が重要です。

髪の根元にはメラノサイトという髪の色素を作る組織があるのですが、 血液が足りないとメラノサイトが働かなくなり、白髪になってしまうのです。

メラノサイトが元気でいるためにはヘッドスパで血行を良くし、良い頭皮を維持する事が大事です。  

 ヘッドスパにより、今ある白髪が黒く戻ることはほぼありませんが、白髪増加予防にはなります。

白髪ができにくい環境作りを、今のうちから予防をしておくことが大事ですね。

  脳の活性化

ヘッドスパは頭部のマッサージをするので、血流が良くなることにより脳の活性化にも効果があります。

酸素が行き渡り、集中力や記憶力が向上します!  

リフレッシュ効果とリラックス

頭皮は紫外線や汗などで、ダメージを受けています。

知らないうちに頭皮にストレスが溜まってしまっています。

また目の疲れは頭皮を硬くする原因と言われています。

毎日のシャンプーではほぐせないくらい、頭皮は凝り固まってしまっています。

それをヘッドスパにより、丁寧なマッサージとクレンジングにより、 施術中は心をリラックスさせ、頭皮をリフレッシュさせてくれます。  

そして、日頃からイライラしたり、気持ちがモヤモヤすることがよくある そんな人のストレスを軽くして、活力を与えられるのがヘッドスパのリフレッシュ効果です。

マッサージで心身がリラックスできると呼吸が深くなり、 自律神経の乱れが解消されて体内の環境が整っていきます。

スパが終わったあとは爽快感を感じられ、モチベーションアップにもつながります。

  目の疲れが取れる

上記にもありますが、目の疲れは頭皮に影響をします。

お仕事や学業、また普段の生活においても、今はパソコンやスマホが必需品ですよね。

この記事を見ている方もそう、、、そこのあなたです!笑。

パソコンやスマホを見過ぎて目が辛いという方にもヘッドスパは効果があります       

目の疲れは目の筋肉が繋がっている耳の上にある筋肉の側頭筋が凝り固まることによって起きています。

ヘッドスパでこの凝りをほぐすことにより、血流がよくなって目の周りに溜まっている 疲労物質が流れやすくなります。

 終わったあとに 「視界がクリアになった」「目がぱっちり開く感覚がする」が体感できるかもしれません。

髪だけではなく、目や顔にも効果あるのは驚きですよね。  

注意点!!

  やりすぎには注意!

ここまで読むとヘッドスパって良いことだらけだと思いませんか?

しかし、沢山やれば良いというわけではなく、やりすぎには注意が必要です。

やりすぎにより、頭皮環境を悪くする恐れがあります。

その理由は頭皮の必要な油分まで落としてしまうと、今度は頭皮が乾燥をしてしまいます。

そうすると、また抜け毛の原因にも繋がってしまいます。

また、頭は身体機能を司る脳がある場所なのでのマッサージで刺激しすぎることにより、 不調を招く可能性もあります。

ヘッドスパの効果の持続は約1週間~2週間ヘッドスパは毎月1回の頻度がオススメ

ヘッドスパで頭皮が引締まったり、凝りが解消されたとしても以前と同じ生活を送っていれば残念ながら 元に戻っていってしまいます。

しかし、ヘッドスパを継続していくことで効果が高まって、持続時間もより伸びていきます。

 

ヘッドスパが毎月1回がベストの理由

月1回のヘッドスパがオススメだというのには、きちんとした理由があります。

それは、頭皮の生まれ変わり、ターンオーバーが約28日周期だからです。

何事もやりすぎ注意ですね。

  月に一度のお手入れでお気軽に、またご褒美にヘッドスパを体験されてみてはいかがでしょうか。

2022年11月
« 10月    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930