寝起きの際や普段の生活の中で抜け毛に悩んでいたり、元々薄毛であることにお悩みの方は少なくないでしょう。見た目などを考えると、誰しも健康的な髪がフサフサに生えているといいと思うのは当然のことです。そんな薄毛や抜け毛に対して効果的である『育毛』を床屋でも出来ることをご存知でしょうか？今回は床屋でできる育毛についてご紹介いたします。
薄毛や抜け毛の原因
そもそも薄毛や抜け毛の原因とされるものにはいくつかの代表的なものがあります。現在お悩みの方はおそらくそのいずれかの原因に当てはまっていらっしゃるのでしょう。抜け毛や薄毛を改善するためには、まずその理由をしっかりと把握した上で対策を取らなければなりませんので、ご紹介いたします。
遺伝によるもの
抜け毛や薄毛という性質は遺伝するので、親や祖父、親戚などでそうなっている方がもしもいらっしゃる場合には遺伝している可能性が高いです。とはいえ、遺伝したからといって確実に薄毛や抜け毛になるというわけではなく、そうなる確率が高くなるという程度のものです。そのため、遺伝の有無に関わらずしっかりと対策をすることによって、防いだり症状を遅れさせることは可能というわけです。
ストレスや生活習慣の乱れによるもの
どなたも日々の生活の中でストレスを抱えているかと思いますが、抜け毛などの原因になります。ストレスを感じることによって血流が悪くなり、最終的に髪の毛が健康に育ちにくくなってしまうのです。また、食生活や睡眠も影響します。髪の毛に限らず身体は食べ物によって作り出されているため、偏った食生活や短い睡眠時間を続けることによって抜け毛は増え、薄毛は進行してしまう恐れがあるのです。
頭皮の状態によるもの
髪の毛は頭皮にある毛根から生えています。例えばシャンプーやコンディショナーなどのカスがしっかりと洗い流せておらず、毛穴に詰まっていた場合には髪の毛が生えにくくなったり、不健康的になってしまう原因となります。また、乾燥や栄養不足によっても症状が進行していくため注意が必要です。
頭皮の状態が重要
遺伝など回避できない問題もありますが、抜け毛や薄毛を改善し、防止するために重要なポイントは『頭皮をいい状態に保つ』ということではないでしょうか。頭皮の状態が悪いと生えてくる髪の毛にも影響が出てしまいますので、いかにして正常な状態の頭皮を維持するかということが鍵となるのです。
まずは頭皮の状態を乱す原因を極力取り除く必要があります。例えばストレスなどの精神的なこともそうですし、紫外線や皮脂、カラーリングによるダメージなどの外的要因も挙げられますので、できるかぎり影響を受けないようにしましょう。
その他にも、ブラッシングが効果的であることをご存知でしょうか？一般的にブラッシングは汚れや抜け毛を取り除いて髪の毛を整えるために行うという認識かもしれませんが、本来はそれ以外にも頭皮の皮脂を髪の毛全体に塗り拡げることで自然なツヤを出す効果や、頭皮を適度に刺激することによって血行促進をするマッサージとしての効果があるのです。特に頭皮のマッサージ効果は抜け毛や薄毛に対してとても意味があるものですので、ブラシが通らないほどの短髪でない限りはおこなったほうがいいでしょう。
また、シャンプーやコンディショナーによっても頭皮のケアが可能です。シャンプーによって髪の毛や頭皮の汚れや脂などを落とすわけですが、その時ガシガシと激しく洗ってしまうと頭皮へダメージを与えてしまいますし、かといって優しくしすぎても今度は汚れをしっかりと落としきれないということになってしまいますので、絶妙なバランスが求められるのです。そこで頭皮の環境を整える成分を多く含んでいるものを使用することで、洗い方を成分でサポートすることが出来ます。
育毛と増毛の違い
育毛というのは抜け毛や薄毛によって減ってしまった髪の毛を増やす方法の一つですが、増毛という方法もあります。一見似ているように思えるこの2つの方法ですが、別のものです。まず増毛ですが、これは人工の毛髪を自身の毛に結んだり編み込むことで毛のボリュームをアップさせる方法のことです。そのため頭皮の状態などはあまり関係がなく、定期的にメンテナンスをすることで半永久的に続けることも可能です。
育毛ですが、これは頭皮ケアなどによって自身の今ある髪の毛を大切に育てる方法のことです。髪の毛を育てるというのは、頭皮や毛根の環境を整えることによって、健康な髪の毛が生えるようにすることですので、即効性はありませんが、根気強く続けることでフサフサの頭髪を手に入れることも可能となります。
床屋で出来る育毛
床屋さんといえば通常髪の毛をカットするための場所ですので、そこで育毛と言ってもいまいちピンとこない方もいらっしゃるでしょう。しかし、近年ではカットだけに留まらず、ヘッドスパをメニューとして用意している床屋さんは少なくありません。
ヘッドスパの目的はリラクゼーションの他に、頭皮へ適度な刺激を与えることで、血行を促進して頭皮環境を改善する効果があります。カットのたびに続けることで、何もしない状態に比べて確実に育毛効果を期待できるというわけです。時間も数十分ほどですのでカットのついでとしては丁度いいボリュームではないでしょうか。現在は薄毛や抜け毛に悩んでいなかったとしても、予防効果もありますので早い内から実施することをおすすめします。
まとめ
薄毛や抜け毛の改善をするのであれば、頭皮環境の改善は欠かすことができません。ご自宅での日々のケアも大切ですが、定期的に行うヘアカットのタイミングにおいてもヘッドスパを受けることでより改善へと向かうでしょう。「K-STYLE」では、通常のヘッドマッサージの他に、育毛効果を目的としたヘッドスパをご用意しております。抜け毛や薄毛にお悩みでしたら、カットのついでに受けてみてはいかがでしょうか？
