頭皮の角栓について

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頭皮をかいた時に白や褐色がかった塊がついてきたことはありますか?

そうなった場合は注意です!角栓が詰まっている可能性があります!

頭皮に角栓が詰まると、臭いや皮膚トラブルなどのさまざまなデメリットが発生してしまいます!

まずどうして頭皮に角栓が詰まってしまうのか知っておく必要があります!

 

どうして頭皮に角栓が詰まるの?

頭皮の角栓の主な原因は皮脂です!過剰な皮脂を落としきれないと、毛穴に余分な皮脂が溜まってしまい角栓へと変化してしまいます。シャンプーで頭皮を洗えていない場合、皮脂と整髪料が毛穴に溜まることが角栓の原因になります。

シャンプーも髪を洗うというよりはしっかりと頭皮を洗ってあげることが大切です!とは言っても人誰しもが面倒くさくてササっと終わらせてしまう場面はあると思います…。男性の方は整髪料が付いていてなかなか一回のシャンプーじゃ泡立たず落としきれてないことも多々あると思います…。

そんな時は整髪料を水溶性のものに変えると水で流せますし、シャンプーの泡立ちもよくなります!あとはお店でのベッドスパなどしてあげると頭皮環境も良くなりますし、リラックスすることもできます!!

K-STYLEでも水溶性の整髪料、ヘッドスパも多種ご用意しておりますので是非!!

すみません、少し話がズレてしまいました!次に頭皮に角栓が詰まった時のデメリットをについて紹介していきます!

 

角栓が詰まった時のデメリット

1.髪がベタつく

頭皮に角栓があると、頭皮のターンオーバーがうまく機能しなくなります!そのため頭皮から出る皮脂が髪に移行し、髪がベタついてしまいます。触ると脂っぽいと感じたり、見た目がベトベトして見えてしまいマイナスな印象を与えてしまいます。

 

2.ニキビができる

角栓は頭皮の毛穴を蓋をしてしまいます!角栓ができると、本来なら毛穴を通して体外へと排出されるべき皮脂が毛穴に詰ってしまいます。これが後にニキビとなってしまいます。毛穴の詰まりは頭皮の血行悪化にもつながり、頭皮の環境に悪影響を及ぼします。

 

3.頭皮が臭う(頭皮臭)

頭皮臭というのは、頭皮の常在菌が角栓や皮脂を分解する際に発生するガス(ノネナール)の臭いのことです!加齢臭のような、ツンとするような酸っぱい臭いがノネナールの特徴です。角栓が多ければ多いほどノネナールも多く発生し、頭皮臭が強くなります。

 

4.頭皮の病気になりやすい

角栓による炎症が重症化すると、湿疹、脂漏性皮膚炎をはじめとする頭皮の病気につながる可能性があります。角栓のケアは、頭皮の健康を守るためにも非常に重要です!!特に元々の体質で肌が荒れやすい方などはより気をつけてあげましょう!

上記のように様々な頭皮トラブルを招くことになってしまいます…。そうならない為にも頭皮トラブルの改善をしてあげましょう!

 

角栓を作らない予防法

1.生活習慣を見直す

1週間の間に運動する習慣をつけましょう!在宅勤務もあり通勤で歩くことも減ったと思います。軽くでいいので身体を動かしましょう!身体を動かすことで、血行が改善し、睡眠の質もアップします!睡眠は日ごろためがちなストレスを自然に解消する効果もあり、身体と心の緊張をほぐすことが期待できるでしょう!過度な飲酒・喫煙が多いい場合は、できるだけアルコール摂取量、たばこの本数を減らす努力も必要です!

 

2.食事バランスの見直し

これは若い方にありがちですがコンビニなどで油分・糖質が多い食事、栄養バランスが偏った食事をしている人は、食事の見直しをした方がいいです!角栓を減らすためには、バランスの取れた食事・緑黄色野菜や海藻をたくさん摂れるメニューがオススメです!仮にコンビニでも一つや二つ健康面を考えたものを取り入れるといいでしょう!

 

3.シャンプーの仕方

髪を洗う場合は、最初にしっかりとお湯で流しながら髪をとかしてあげましょう!それだけでも軽く汚れが浮いてきてシャンプーする準備が整います!そのあとは指の腹を使い、爪を立てないようにしっかり頭皮をそってシャンプーしてあげましょう!

流す際は、シャンプー剤のすすぎ残しがないようしっかりすすぐのがポイントです!このようなシャンプーをしてあげることで、皮脂や汚れをしっかりと落とせるようになり、角栓の改善ができます!

 

4.サロンでの頭皮クレンジング

頭皮のマッサージや頭皮のクレンジングを週に1度程度行えば、頭皮の血行促進・皮脂汚れの改善に効果的です!最近では頭皮クレンジングができるお店も増えてきてます!しかし角栓をとるために頭皮を洗いすぎると、頭皮に必要な皮脂まで落としてしまう心配もあります!頭皮の皮脂がなくなりすぎると、乾燥を防ぐために過剰な皮脂が分泌され角栓が増える結果にもなりますし、乾燥が原因でふけもでやすくなります。シャンプーのしすぎや、週1度以上の頭皮クレンジングは逆効果となるため注意しましょう!

 

こうやってみると今日から実践できることばかりですね!初めでも書かせていただきましたがK-STYLEでも頭皮の角栓を作らないのケアをすることができます!

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